Olyan élethelyzetekben, amikor úgy tapasztaljuk, hogy elakadtunk, nincs ráhatásunk az eseményekre, különösen nehéz megtalálni a kiutat, és úgy érezhetjük, egyedül vagyunk a problémákkal. Az egyéni terápia ilyenkor lehet segítség, hiszen egy külső személlyel, aki megért, támogat és nem ítélkezik, könnyebb megosztani azokat a dolgokat, amik nyomasztanak. A beszélgetések során a fókusz kizárólag rád irányul, és közösen keresünk megoldásokat, amelyek számodra működőképesek lehetnek.
Segítek, hogy megtaláld újra a saját erődet és a lépéseket, amelyek előre vezetnek az életedben.
Ezen túlmenően mindazok számára ajánlott, akik vágynak arra, hogy elinduljanak vagy folytassák önismereti útjukat.
Megközelítésem integratív, ami azt jelenti, hogy különböző terápiás irányzatok megközelítéseit
Mindezek segítenek újraszinkronizálni a lelked, elméd és a tested. Tudom, hogy a megfelelő eszközökkel és támogatással fenntarthatóan fejlődhetsz, miközben egészségesebbé válik a tested, nő a teljesítményed és békét kötsz az elméddel
Hiszem, hogy a gyermekek lelki egészsége ugyanolyan alapvető fontosságú, mint a testi, és az erre való odafigyelést már egészen kis korban hangsúlyozni kell. Napjainkban az érzelmi, mentális és bizonyos mértékben a fizikai stabilitáshoz is nélkülözhetetlen az önismeret és a reziliencia. Annak felismerése meghatározó kihatással van a gyermekek jólétére, hogy már kiskorban elkezdünk figyelni és kísérni őt az önismeret és a tudatosság útján. Megnézzük, hogy mik az erősségei, támogatást nyújtunk, hogy elsajátítson olyan megküzdési mechanizmusokat, amelyek segítik a nehezebb helyzetek leküzdésében. Ott pedig ahol tünetképzés fellelhető érdemes azonnali figyelmet szentelni neki, és szakember segítségét kérni, hogy mielőbb átsegítsük a gyermeket egy számára egyedül nem megoldható nehézségen.
A szülőkonzultáció egy közös együttműködés a gyermek jóléte és a szülői kompetencia érdekében. Több, mint az adott probléma megoldása; ez egy edukációs folyamat, ahol a gyermeklélektan ismerete érthetően a mindennapok nehézségeiben támogatóan tudja a szülőt segíteni. Hogyan tekintsünk rá egy – egy nehezebb időszak kihívásaira, miként tudjuk azonosítani az erőforrásainkat – saját és a gyermekét egyaránt- és melyik az az irány, amely a fejlődést szolgálja.
Meghatározzuk a szülő egészséges szerepét és eszközeit, melyek a megoldáshoz eljuttatják. A konzultáció során törekszem arra, hogy a szülők egy nyugodt és elfogadó közegben, biztonságban érezzék magukat. Ebben a keretben azokat az önismereti felismeréseket és erőforrásokat hozzuk a felszínre, amelyekre építve magabiztosabban gyakorolhatják szülői szerepüket. Olyan technikákkal és gyakorlatokkal segítem személyes fejlődésünket, melyek jól beépíthetőek életükbe, azonosulni tudnak vele, hatékonyabbá válnak általa.
Empatikus, ítélkezésmentes jelenléttel dolgozom, miközben szakmailag megalapozott, folyamatosan frissülő tudással és tapasztalattal vagyok jelen. Pszichológusként hiszek abban, hogy a gyógyító kapcsolat személyes, biztonságos közegben bontakozik ki. A közös munka nem ér véget az ülésekkel, hanem a gyakorlatok, a technikák és egyéb segédanyagok elérhetőek egy egyéni belépéssel biztosított felületen. Olyan plusz tartalmakat és lehetőségeket találsz, amelyek segíthetnek a vágyott fejlődésre vagy akár a mindennapok támaszaként számíthatsz rájuk. A célom, hogy ez a felület meghosszabbítsa azt a bizalmi kapcsolatot, amit személyesen már elindítottunk. Teret ad annak, hogy ne csak megérkezz önmagadhoz, hanem ott is maradj.
Kérlek, hogy az előre egyeztetett időpont lemondását legalább 24 órával korábban jelezd. Lemondás vagy időpont módosítás esetén, ha lehet írásban (e-mailben vagy a weboldalon keresztül), illetve telefonon szíveskedj közölni. Amennyiben a lemondás vagy módosítás kevesebb, mint 24 órával a találkozó előtt történik, vagy az időpontot nem mondod le, úgy a teljes díj megfizetése esedékes. Ez a szabály segít abban, hogy más ügyfelek számára is biztosítani tudjam a megfelelő időpontokat, és hatékonyan szervezzem munkámat.
Köszönöm a megértést és az együttműködést!
Kérlek e-mailben vagy a kapcsolatfelvételi lapon keresztül vedd fel velem a kapcsolatot. Ezt követően ha előzetesen még bármi kérdés felmerül, azt átbeszéljük és időpontot egyeztetünk.
Egyéni tanácsadás során – akár személyesen vagy online – megbeszéljük miben vársz változást, a terápia hogyan tudna a segítségedre lenni.
Egy első alkalommal a kereteket átbeszéljük, egy „terápiás szerződésben”, amelyben a terápiás szabályok kerülnek lefektetésre a hatékonyság és a biztonság érdekében és megkezdjük az egyénre szabott folyamatot.
Arra fókuszálunk, hogy nagyobb önbizalommal, önismerettel és önállósággal tudj részt venni saját életedben. Gyermekek esetén cél, hogy elhárítsuk a gyermek fejlődését akadályozó tényezőket biztosítva az optimális fejlődési lehetőségeket.
Töltsd ki az alábbi űrlapot és én igyekszem minél előbb válaszolni Neked. Kérlek, hogy az üzenet lehetőségnél pár szóban foglald össze miben kéred a segítségem.
Minden beszélgetés titkosított és bizalmas, az adatait harmadik fél számára soha nem kerül kiadásra
Nem szükséges különös előkészület, de érdemes átgondolni, hogy milyen problémákkal szeretne foglalkozni, és milyen célokat tűzött ki a terápiával kapcsolatban.
Általában 2-3 héttel előre javasolt foglalni, de ez időszakosan változhat a bejelentkezések számától függően.
Igen, megoldható az online konzultáció is. Előre szíveskedjen jelezni, hogy online vagy inkább személyes konzultáció preferálná.